อันตรายจากแสงแดดในทุกวันนี้นับจะทวีความรุนแรงมากขึ้นทุกวันแล้วค่ะ เพราะฉะนั้นเราควรที่จะรีบหันกลับมาดูแลตนเองเสียใหม่สักที เพราะถ้าหากว่าช้าเกินไปก็อาจจะไม่ทันการณ์ก็ได้ ดังนั้นเราจึงได้นำเอาอีกหนึ่งวิธีการดูแลผิวกายของคุณเองมาฝากกัน สำหรับใครที่ไม่อยากมีผิวกายที่ดำคล้ำเสียสะสมก็ควรที่จะอ่านด่วนเลยค่ะ
วิธีการทาครีมกันแดดสำหรับผิวกายให้ได้ผลก็ไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คุณคิดหรือกังวล เป็นเพียงวิธีง่ายๆที่คุณก็สามารถทำได้ค่ะ คุณควรเลือกซื้อครีมกันแดดสำหรับผิวหายที่มีค่า SPF ที่มีความเหมาะสม ควรเริ่มใช้ครีมกันแดดตั้งแต่ค่า SPF 15 ขึ้นไป แต่ไม่ควรเกิน SPF 30 เพราะมันจะเกินความจำเป็นและเปลืองเงินซื้ออีกด้วย ครีมกันแดดที่คุณเลือกซื้อนั้นจะต้องสามารถป้องกันได้ทั้งรังสี UVA และ UVB เพื่อการป้องกันแสงแดดทุกชนิด เพราะมีผลิตภัณฑ์กันแดดบางตัวสามารถป้องกันรังสีได้เพียงชนิดเดียว ควรเริ่มทาครีมกันแดดตั้งแต่ช่วงเวลา 8.00 น.เป็นต้นไป เพราะแสงแดดจะแรงขึ้นหลัง 9.00 น. และควรทาครีมกันแดดหนากว่าปกติที่เราทาโลชั่นบำรุงผิวสักหน่อย ทั้งนี้ก็เพื่อเป็นการเพิ่มประสิทธิภาพในการป้องกันแสงแดด
คุณควรเริ่มทาครีมกันแดดก่อนที่จะออกเผชิญแสงแดดนานประมาณ 30 นาที เพื่อให้เนื้อครีมซึมเข้าสู่ผิวหนังกำพร้าของเรา จะได้มีประสิทธิภาพในการทำงานดียิ่งขึ้น คุณควรทาครีมกันแดดบ่อยๆประมาณ 2-3 ชั่วโมงครั้ง เพราะครีมกันแดดอาจจะหลุดออกจากผิวหนังตาเหงื่อแล้วก็เป็นได้ นอกจากนี้แล้วควรใช้อุปกรณ์ป้องกันแสงแดดอย่างอื่นร่วมด้วย เพื่อที่จะช่วยป้องกันแสงแดดให้เบาบางลงไปได้ และป้องกันแสงแดดสัมผัสกับใบหน้าโดยตรง เช่น ร่ม หมวก ผ้าคลุม เป็นต้น
