ในชีวิตประจำวันของเราเลี่ยงไม่ได้ที่จะออกเผชิญกับแสงแดดที่เป็นสาเหตุของฝ้า กระ ไม่ว่าจะออกไปทำงาน ไปเรียน หรือกิจกรรมอื่น ๆ ที่ต้องเจอกับแสงแดด ทำให้หลายคนเลือกที่จะเข้าไปรักษาที่คลินิกสำหรับความงามเพื่อความรวดเร็ว ทันใจ ซึ่งมีราคาค่อนข้างสูง แต่สำหรับใครที่งบน้อยเรามีวิธีง่าย ๆ มาฝากเพื่อขจัดปัญหาฝ้า กระที่นับวันยิ่งแก้ยากนี้ให้หมดไป
1.ทาครีมที่มีสารกันแดดเป็นประจำ
ต้นตอของฝ้า กระ นั้นล้วนมาจากแสงแดดที่มีรังสี UV ที่ทำร้ายผิวของเราโดยเฉพาะผิวหน้าที่มีความบอบบางมากกว่าส่วนอื่น ๆ ซึ่งไวต่อแดดทำให้เกิดฝ้า กระได้ง่าย ๆ และควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 PA+++ ขึ้นไป และก่อนออกไปเจอแสงแดดควรทาทิ้งไว้อย่างน้อย 20-30 นาทีก่อนออกไปเพื่อให้ครีมและสารกันแดดนี้ได้ซึมซับเป็นเกราะป้องกันผิวหนังเราจากรังสี UV อย่างมีประสิทธิภาพ
2.พอกหน้าด้วยสมุนไพรธรรมชาติ
หลายคนยังไม่รู้ว่าสมุนไพรไทยเรานี้มีสรรพคุณสามารถลดรอยฝ้า กระ ได้ดีเลยทีเดียวเป็นเคล็ดลับจากธรรมชาติ โดยเฉาะ ว่านหางจระเข้ที่ไม่เพียงแต่บรรเทาอาการปวดแสบปวดร้อนผิวพลุพลองยังช่วยลดรอยฝ้ากระอีกด้วย ใบบัวบก หัวไชเท้า สมุนไพรเหล่านี้ช่วยลดรอยฝ้า กระให้จางลงอย่างเป็นธรรมชาติ ผิวของเรากลับมาขาวใสเปล่งปลั่งอีกครั้ง
3.ดูแลจากภายใน
การดูแลจากภายในเป็นวิธีที่ง่ายมาก ๆ เช่น พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำให้เพียงพอ รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และเน้นพวกผักผลไม้ที่มีวิตามินซี วิตามินอี และวิตามินเอ ที่เป็นตัวช่วยให้ผิวของเราแข็งแรง ไม่ไวต่อแดดยากต่อการโดนทำร้าย ส่งผลให้ฝ้า กระลดเลือนลงได้ ถ้าหากไม่ดูแลจากภายในควบคู่ไปด้วยไม่ว่าจะรักษาด้วยวิธีไหน ๆ ก็ยังเสี่ยงที่จะกลับมาเป็นฝ้า กระเช่นเดิมอีก
4.สครับด้วยมะขามขมิ้นชัน
สครับผิวด้วยมะขามและขมิ้นชันนั้นในมะขามจะมีกรดผลไม้หรือที่รู้จักกันว่าชื่อ AHA ที่มีคุณสมบัติเร่งผลัดเซลล์ผิวเก่าของเราให้หลุดออกไปเผยผิวใหม่ขึ้น และขมิ้นชันมีสรรพคุณทำให้ผิวหน้าสว่าง กระจ่างใสขึ้น ควรทำเพียงสัปดาห์ละ 1 ครั้งรอยฝ้า กระ หมองคล้ำจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด และหลังสครับไม่ควรออกไปเจอแสงแดดโดยทันทีเพราะ AHA เร่งผลัดเซลล์ผิวเก่าออกไปเซลล์ผิวใหม่จะบอบบาง และไวต่อแดด อาจทำให้เกิดฝ้า กระขึ้นมาเหมือนเดิม
เป็นวิธีที่ง่ายมาก ๆ และประหยัดค่าใช้จ่ายได้ดีทีเดียว และต้องมีวินัยหมั่นทำเป็นประจำรับรองได้ว่าฝ้า กระที่นับวันยิ่งแก้ยากเหล่านี้จะค่อย ๆ จางลงและกลับมาขาวใสเหมือนเดิมได้อย่างแน่นอน